Q：「医薬品ではありません。食品だから安全」というのは本当？
違います。一般的な健康食品でも有害となることがあるのです。有害な成分が入った健康食品があるという説明は以前のQ&Aでしました。でも、ふつうに含まれるごく一般的な成分でも、人によっては
有害となることがあります。たとえば腎臓に障害がある場合は、タンパクをかなり1日４０ｇ以下などと制限されていると思います。ところが、最近の健康食品のなかには、プロテイン、コラーゲン、アミノ酸などと少なからぬタンパク質を含む商品があります。これは、腎臓の病気がある人には悪影響です。なた、核酸やビール酵母も最近はよくでていますが、高尿酸血症、痛風の患者さんには、好ましくない健康食品です。「医薬品ではありません。食品だから安全です」というのはまちがいです。

（平成18年11月・赤池）

Q：健康食品、サプリ、ハーブティーなど、「植物」って安全？（11月8日追加）
「健康食品」の広告で「原料は植物。だから安全」というのをよくみかけます。でも、妻殺人事件のトリカブトだって、有毒だけど植物ですね。「カバ」という植物も、南太平洋の島に暮らす人たちが不安感をや
わらげるものとして、祭りにつかわれたりしていたのですが、「健康食品」として製品になると死亡例もでた重傷肝障害が問題となりました。
今では、販売が禁止されています。コンフリーも長寿の効果があると「奇跡の草」ともてはやされてハーブティー、ジュース、サプリや食品として販売されていましたが、肝障害を引き起こす物質が含まれていることがわかり禁止されました。漢方でも副作用があることもあるのはご存じですよね。「植物が原料だから」「天然だから」「ハーブだから」ということは、「安全」を意味しないということです。量も問題があると思います。たとえば、植物でもある季節にだけ食べるとか、儀式として食べるものを、毎日健康食品やサプリとして一定の量を摂取するというのは別ですよね。また、他の人には良いものが自分にだけは害になるということもあります（アレルギーなど）。気をつけてくださいね。

（平成18年11月赤池）

Q：アルコールの体に対する影響は？
A：暴飲暴食は胃腸に負担をかけるだけでなく、肝臓や肌にも悪影響を及ぼし、更には肥満の引き金にもなってしまいます。
　意外と思われるかもしれませんが、アルコールに強い・弱いっていうのは遺伝子型で決まっているどうしようもない体質です。飲んだアルコールは肝臓でアセトアルデヒドという物質に分解されます。アルコールで頭痛や動悸が出たり気分が悪くなったりするのは、実はアルコールの作用ではなく、このアセトアルデヒドによる症状です。この有害物質アセトアルデヒドは、ある酵素の働きで分解されるわけですが、この酵素の働きの強弱により、アルコールに強いとか弱いとかが決まってしまうわけです。例えば人種的にみると、この酵素の働きの弱い人（アルコールに弱い人）が白人や黒人ではほとんどゼロに対して、日本人（東洋人）では４割以上とかなり多いのです。
　元々、酵素の働きが弱い人がいくら訓練してもお酒に強くなることはありえません。もちろん「男らしさ」と「酒の強さ」も全く無関係。「男ならぐっと飲め！」なんてのは、よけいなお世話です。とくに自分が飲める体質かどうか知らない若い方は、飲み方を注意してあげてくださいね。もし酵素が極端に少ないタイプ（日本人の４％）であれば、イッキ飲みで死亡してしまうこともあります。
　美容の立場から言いますと、食べ過ぎ・飲み過ぎは活性酸素の発生を増加させ、抗酸化ビタミンやミネラルを消費することで、結果的にシミやくすみの原因になってしまいます。でも我慢のしすぎもストレスになるので適量で。
　宴会の時には、自分の体質を見極め「食べながら、ゆっくりと自分のペースでお酒を楽しむ」という姿勢でいきましょう！【赤池・H18.1.7】

Q：気軽に出来る最新のお手入れはなんですか？
A：次から次へと新しい治療法が出てくる中で、私の大好きなのがソノフォレーシスというメディカルエステです。低周波超音波の力でビタミンA・Cを通常塗布より40倍から１００倍肌の奥の真皮まで入れていきます。１〜２週間に１回、２ヶ月くらい集中して行ったり、１ヶ月に１回の治療をおすすめします。いわゆる超音波エステというと1000Hz程度のもので、ソノフォレーシス（20Hz)とは全く別のモノです。最近イオン導入（イオントフォレーシス）が日本で普及していますが、世界で普及していっているのがソノフォレーシスです。私はリスクの少ない、怖くない方法が好きなので、「非侵襲的な方法においては、この徳島という四国の都市でもヨーロッパやアメリカと同じレベルの最新治療を行っていきたい」と考えています。【赤池・H17.12.24】

Q：天然，自然派、植物性はいいのか？
A：以前は化粧品は皮膚からは吸収されることはないので、いくら塗っても効果がないというのが定説でした。だから、できるだけよけいなものが入っていないのがよい化粧品と思われてきました。そのため日本では今でも植物性、自然派、天然、というマーケティングフレーズが氾濫しています。プラセンタのように「天然」だからいいというわけではありません。
現に日本の厚生労働省でもプラセンタはC型肝炎などで問題になったフィブリノーゲンやグロブリンと同じく「特定生物由来製品」として指定されました。簡単に言うと「将来発見される感染症の疑いがある物質」ということです。
機能性化粧品というものの考え方のポイントはもうまじないのようなスキンケアはやめようということであります。医学薬学に基づき研究開発され、さらにきちんとしたスタディにて効果が証明されたもののみを化粧品として使おうということです。【赤池】

Ｑ：内科の先生がきちんとしたスキンケアの指導ができるのか不思議。何か問題があったときにちゃんとした皮膚科の薬を出していただけるのでしょうか。
Ｑ：内科の先生が？　内科の先生がどこで美容外科や美容皮膚科を勉強したのですか？　不思議でたまりません。(2002/11掲示板より）
Ａ：「内科医にスキンケアの指導ができるのか」というご質問ですが、今時こういう質問が出ること自体が不思議です。「スキンケア」という分野はそもそも新しい学問分野で、皮膚科ばかりでなく形成外科、整形外科、内科、小児科などいろいろな科が参入しています。学会場に行けばよくわかります。また医師でなくても、一般のエステティックサロンがスキンケアに力を入れているのは周知の如くです。要するに何が専門かという問題ではなく、その気になって勉強すれば誰でも専門家になり得ます。巷に専門書はあふれていて、美容関連の学会もいっぱいありますから。一般的に医師の場合、大学病院で数年間やったことが「専門分野」ということになります。ちなみに私の場合は糖尿病と心疾患ですが、専門外のドクターであってもその気になって勉強すればすぐに追いつかれると思います。つまり興味を持って勉強したことが一番強いものだと思います。ちなみにエンビロン・スキンケア・システムを開発したフェルナンデス博士は心臓外科医で、エンビロン日本代表の戸澤博士は元耳鼻科のドクターです。

＊当時の掲示板より
　私は知識が広い内科の先生に指導してもらう方がずっと安心感があります。今まで皮膚科には何軒も行きましたが、特に男の先生は尋ねてもあまり指導してくれません、って言うか小さいシミのことなど余り相手にしてくれません。内科の先生を「大丈夫？」なんて言っていたら、エステなんて恐くて行けませんよ。 　

　そうそう、スキンケアはやっぱり熱心にやってる先生のとこにいかないとダメだね。年輩の皮膚科の先生に相談してもまるでサッパリで、5分も話聞いてもらえない。

※〜さん〜さん応援のメールありがとうございました。こういうメールをいただくと元気が出ます。これ からも応援よろしくお願いします。【赤池】