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９月13日セミナー報告No.3 あなたのそのシミ肝斑（かんぱん）？ 〜スキンケアの勘違いでできやすいシミ、肝斑〜 サプリのCMのおかげで、「肝斑（かんぱん）」も皆さんに広く知られるようになりました。以前は、「あなたのシミは肝斑です」と言うと、「何ほれ？（何それ？）」という感じでしたが、今では「私、肝斑なんです」と患者さんが言われるくらいです。 肝斑というのは、目の下ホホ辺りの左右対称に、ベタッとした感じででてくる茶色いシミです。レバーのように見えるので、肝斑という名前がついていますが、肝臓が悪いわけではありません。原因は不明ですが、妊娠、分娩、閉経をきっかけにでてくるので、女性ホルモンとの関係があると言われています。しかし、紫外線に当たると濃くなるし、ストレスや睡眠不足でも濃くなります。でも、一番多いのは、こすっていることなんですね。クレンジングや、洗顔、メイクの時のこすりすぎが原因です。最近多いのは、小さなシミが気になって購入した通販のローラーとかを、毎日コロコロして１ヶ月くらいであっという間に拡がってしまい、あわててクリニックに駆け込んでこられる患者さんです。素因（なりやすい体質）と誘因（きっかけ）があって肝斑は出てきます。そのきかっけが、妊娠や分娩、日焼け、ストレス、マッサージ・美顔器・クレンジングシート・メイク時のこすりすぎというわけです。 スキンケアで、「やりすぎ派」と「やらなすぎ派」に分けると、肝斑は「やりすぎ派」が圧倒的に多いようです。「化粧が残るとシミになる」というのはウソだからと患者さんには説明していますが、完璧に化粧を落とそうとして、こすりすぎて肝斑のシミを作っている人が多いのです。クレンジングシートも、簡単でよく使う患者さんが何人かおられましたが、確実に濃くなっていきました。私はそこで、クレンジングシートで化粧を落とすくらいなら、「ザッと洗ってそのまま寝てください」と言っています。とにかく、触らない方が、シミはできにくいということです。 さて、治療法ですが、肝斑はシミだからといってレーザーをあてると濃くなってしまうので、要注意です。大体、私は特殊な基礎化粧品で半年〜３年、電気でビタミンAとCを入れていく方法（イオン導入や低周波超音波導入）や塗り薬の集中治療で半年くらいでとれていくと説明しています。治療効果は、塗り薬、電気で入れていくビタミンA・Cイオン導入、基礎化粧品のこの３つが効果が高く良く効きます。飲み薬はあくまでも補助的と説明しています。塗り薬とビタミンA・Cイオン導入で集中治療をしてとれたら、あとを基礎化粧品と時々ビタミンA・Cイオン導入で維持していきます。さらに、いつもシミは「取ったら予防」と言っています。「肝斑は治らない」「肝斑はまた出てくる」とよく言われていますが、「こする」「日焼け」などのマイナスになることをさけて、ビタミンAとCを塗っていくと何年間もとれたままの患者さんがほとんどです。 もちろん、クレンジングと洗顔は「こんなのでいいんですか？」と言われるくらいの「さわらない！」ですよ。私も、もともと肝斑持ちの「せっかち」タイプ。「あぁ忙しい！」と、ガーっと洗ってしまいそうになるんですが、「あっ、いけない！」と思い出しては気をつけています。それに、朝は「水だけ洗顔」が良いですよ。朝の洗顔は、石けんや洗顔料を使わず、水やぬるま湯ですすぐだけ！肝斑だけでなく、乾燥肌、敏感肌対策にもおすすめです。 ◆スキンケアミニ講座のバックナンバーはこちらから> ◆ドクターズコラムのバックナンバーはこちらから>>
肝斑というのは、目の下ホホ辺りの左右対称に、ベタッとした感じででてくる茶色いシミです。レバーのように見えるので、肝斑という名前がついていますが、肝臓が悪いわけではありません。原因は不明ですが、妊娠、分娩、閉経をきっかけにでてくるので、女性ホルモンとの関係があると言われています。しかし、紫外線に当たると濃くなるし、ストレスや睡眠不足でも濃くなります。でも、一番多いのは、こすっていることなんですね。クレンジングや、洗顔、メイクの時のこすりすぎが原因です。最近多いのは、小さなシミが気になって購入した通販のローラーとかを、毎日コロコロして１ヶ月くらいであっという間に拡がってしまい、あわててクリニックに駆け込んでこられる患者さんです。素因（なりやすい体質）と誘因（きっかけ）があって肝斑は出てきます。そのきかっけが、妊娠や分娩、日焼け、ストレス、マッサージ・美顔器・クレンジングシート・メイク時のこすりすぎというわけです。
もちろん、クレンジングと洗顔は「こんなのでいいんですか？」と言われるくらいの「さわらない！」ですよ。私も、もともと肝斑持ちの「せっかち」タイプ。「あぁ忙しい！」と、ガーっと洗ってしまいそうになるんですが、「あっ、いけない！」と思い出しては気をつけています。それに、朝は「水だけ洗顔」が良いですよ。朝の洗顔は、石けんや洗顔料を使わず、水やぬるま湯ですすぐだけ！肝斑だけでなく、乾燥肌、敏感肌対策にもおすすめです。
